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[PDF] Les aliments fermentes c est bon

Written by Wayne Sep 13, 2021 ยท 13 min read
[PDF] Les aliments fermentes c est bon

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Cest de consommer une alimentation la moins transformee possible et surtout riche en aliments fermentes vivants qui nous apportent leurs propres bacteries.

On recommande donc deviter les aliments de la famille du chou ou les legumineuses qui fermentent beaucoup. Inversement la litterature scientifique a rapporte que des relations importantes entre un. Aujourdhui les scientifiques saccordent tous sur le fait quun microbiote en bonne sante cest-a-dire en symbiose contribue au bon equilibre de nos fonctions physiologiques au-dela de nos fonctions digestives 1112. Des fromages au lait cru des vrais yaourts et pas des actimachins des legumes lacto-fermentes comme la choucroute le kimchi ou les cornichons de la biere non filtree et non. Lalcool peut causer des exces de mucus et des problemes de sinus. Le sucre le sodium des quantites excessives de sel les aliments fermentes.

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